Hur medicinsk laser kan stödja kroppens läkning

Ibland säger kroppen ifrån. Det kan vara en axel som värker när du lyfter armen, en fot som fortfarande känns efter en stukning, eller en inflammation som liksom aldrig riktigt släpper taget. Många av oss känner igen den där känslan av att kroppen försöker läka – men att det går långsammare än man önskar.

En behandlingsmetod som på senare år blivit allt mer uppmärksammad är medicinsk laser, eller LLLT (Low Level Laser Therapy). Trots namnet handlar det inte om starka strålar eller värme, utan om ett svagt, riktat ljus som används för att stödja kroppens egna läkningsprocesser.

Det kan låta lite tekniskt, men egentligen är principen ganska enkel

Vad händer i kroppen?

I våra celler finns små energiproducenter som kallas mitokondrier, ofta beskrivna som cellens kraftverk. Det är där energin bildas som kroppen använder till allt från att röra muskler till att reparera vävnad.

När kroppen är belastad, skadad eller inflammerad kan energinivån i området vara lägre. Det är lite som att försöka arbeta med ett batteri som börjar ta slut – kroppen vill läka, men tempot blir långsammare.

När laserljuset når ner i vävnaden kan det tas upp av cellerna och stimulera mitokondrierna. Det gör att energiproduktionen ökar, och cellerna får bättre förutsättningar att göra sitt arbete.

Det kan bidra till att:

• kroppen lättare hanterar inflammation
• vävnad repareras mer effektivt
• smärta gradvis minskar

Det är alltså inte lasern som “fixar” något. Den hjälper kroppen att komma tillbaka till sitt eget flöde.

Hur fungerar ljuset?

Det som skiljer medicinsk laser från vanligt ljus är att det är samlat och riktat. Det gör att ljuset kan tränga djupare ner i vävnaden och nå de områden där kroppen behöver stöd.

Man kan tänka på det som skillnaden mellan ett vanligt ljus i ett rum och en ficklampa som riktas mot en specifik punkt.

Det sker ingen uppvärmning och ingen stark påverkan som känns i kroppen. Behandlingen är lågintensiv och arbetar mer i det tysta, på cellnivå.

När kan det vara hjälpsamt?

Medicinsk laser används ofta där det finns inflammation eller irritation i vävnaden, till exempel vid:

• överbelastade muskler eller senor
• stukningar eller sträckningar
• ledvärk eller artros
• triggerpunkter
• svullnad efter en skada

Behandlingen är smärtfri och stillsam. Du sitter eller ligger bekvämt medan ett litet instrument hålls mot huden. Många upplever det som en lugn stund snarare än en “behandling”

Tid och tålamod

När det gäller läkning är tid en viktig del av processen.

Vid en akut skada kan det vara värdefullt att komma in tidigt och stötta kroppen i den första fasen. Då arbetar man ofta lite tätare i början.

Vid mer långvariga besvär handlar det oftare om att arbeta i en rytm över tid, några behandlingar, en paus, och sedan utvärdera hur kroppen svarat.

Det är lite som att hjälpa kroppen att hitta tillbaka till ett bättre arbetsläge, steg för steg.

Mer behandling är inte alltid bättre. Kroppen behöver också tid mellan tillfällena för att ta tillvara det stöd den fått.

Ett stilla stöd

Det som gör medicinsk laser intressant för många är att metoden arbetar med kroppen, inte mot den. Inga ämnen tillförs, inget trycks eller manipuleras. I stället får kroppen bättre förutsättningar att göra det den redan är programmerad att göra.

För vissa blir det en viktig pusselbit i återhämtningen. För andra ett komplement till massage, träning eller annan behandling.

Om du är nyfiken

Kanske väcker det här några tankar. Kanske känner du igen dig i en kropp som jobbar lite i motvind just nu.

Om du vill förstå mer, eller bara känna efter om det här skulle kunna vara något för dig, finns vi här i Vadstena.

Varmt välkommen önskar vi, gänget på Hälsorum Vadstena!

Tre korta frågor och svar om medicinsk laser

Vad är medicinsk laser (LLLT)?
Medicinsk laser är en behandlingsmetod där ett svagt, riktat ljus används för att stödja kroppens egna läkningsprocesser, till exempel vid smärta och inflammation.

Hur fungerar medicinsk laser i kroppen?
Laserljuset tas upp av cellerna och kan öka deras energiproduktion. Det ger kroppen bättre förutsättningar att reparera vävnad och minska inflammation.

Hur snabbt märker man effekt?
Det varierar. Vid akuta skador kan förändring märkas ganska snabbt, medan långvariga besvär ofta kräver flera behandlingar över tid.

Läs mer: 5 enkla sätt att hitta återhämtning i vardagen