Massage, samtalsterapi & friskvård i Vadstena

Hälsorum Vadstena

Vad vi erbjuder

Välkommen till Hälsorum Vadstena – en plats för återhämtning, närvaro och helhet.

Här möts du av massage, samtalsterapi och friskvård som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att landa.

Oavsett om du söker lindring för smärta, vill varva ner eller få stöd i din livssituation, möter vi dig med omtanke och lyhördhet.

Vårt fokus är enkelt: att du ska må bättre – både i stunden och över tid.

Boka tid hos oss
Massage, Friskvård, Kvinna som får massage.
PAUS-rummet – en egen stund för återhämtning

PAUS-rummet – en egen stund för återhämtning

Värme, vibrationer och fotmassage i ett rum för återhämtning, mitt i Vadstena Ibland behöver kroppen inte mer att göra. Den behöver mindre. Mindre ljud, färre krav och en stund där ingenting annat behöver hinnas med. Det var ur den tanken som PAUS-rummet på Hälsorum...

NYHETER

PAUS-rummet – en egen stund för återhämtning

Värme, vibrationer och fotmassage i ett rum för återhämtning, mitt i Vadstena Ibland behöver kroppen inte mer att göra. Den behöver mindre. Mindre ljud, färre krav och en stund där ingenting annat behöver hinnas med. Det var ur den tanken som PAUS-rummet på Hälsorum Vadstena växte fram – ett rum där du kan stänga dörren om vardagen och ägna 45 minuter åt återhämtning. PAUS-rummet är självgående. Det betyder att du använder rummet på egen hand...

läs mer

Vi erbjuder
massage, samtal och friskvård i Vadstena

– för kropp, sinne och återhämtning

Samtalsterapi & Coaching

För dig som vill få klarhet, hitta riktning och hantera livets utmaningar med stöd och verktyg.

Medicinsk laser (LLLT)

Lågintensiv laserbehandling som varsamt stödjer kroppens läkning vid smärta, inflammation och skador.

Massage & Koppning

En kombination av massage och koppning som frigör djupa spänningar och stimulerar cirkulation. Kraftfull och läkande.

Djupavslappnande massage

Mjuk massage med andningsfokus och lätt tryck för att hjälpa kroppen släppa spänningar och hitta ro.

Reikimassage

En taktil behandlingsform där energi, närvaro och beröring samverkar. Ger djup vila och balanserar kroppens system.

Friskvård & Företag

Vi tar emot friskvårdsbidrag och skräddarsyr behandlingar för individer och företag med fokus på hållbar återhämtning.

Träning & Rörelse

Skräddarsydd träning som stärker kroppen och förbättrar rörlighet och hållning.

Kost- & klimakterierådgivning

Råd och stöd för hormonbalans, energi och hälsa genom livets faser.

Utbildning i HLR

Livsviktig kunskap som ger dig trygghet i att kunna agera om någon i din närhet drabbas av hjärtstopp. 

Det här är bara början – vi hjälper dig gärna att hitta rätt behandling utifrån dina behov.

Hitta din behandling
Massage, SPA, Terapi, Healing, Återhämtning
Vilka är vi

Hälsorum Vadstena drivs av
Carola Monicadotter Lööf (Tankeliv AB) och
Carina Malmlöv (Camamove).

Vi är två terapeuter med olika specialiteter inom massage, samtal och friskvård – och tillsammans har vi skapat en plats där du får möta både bredd och närvaro.

Här finns bland annat samtalsterapi, massage, koppning, medicinsk laser och reikimassage.

Det som förenar oss är enkelt: en vilja att du ska känna dig trygg, sedd och välkommen – precis som du är.

Läs mer om oss

Tankar, inspiration och kunskap för din hälsa

Stress och återhämtning – vad kan ACT lära oss om att må bättre?

Stress och återhämtning – vad kan ACT lära oss om att må bättre?

Så kan ACT hjälpa dig att hantera stress, tankar och känslor i vardagen När vi känner oss stressade vill vi gärna bli av med stressen. Vi försöker tänka annorlunda, koppla av, lösa problemet eller få kroppen att lugna sig. Och ibland fungerar det. Men ibland händer nästan motsatsen. Ju mer vi försöker få bort en tanke, känsla eller kroppslig reaktion, desto större plats verkar den ta. ACT – Acceptance and Commitment Therapy – erbjuder ett annat sätt att förhålla sig till det som händer...

läs mer
Läs fler artiklar